男女性高潮的发生与发展截然不同.女子性高潮发展平缓,消退也慢;男性则来势迅猛,似暴风骤雨,但消退也快.而且,风平浪静后,男性总是昏昏欲睡,反应似乎也慢了很多.有女性对此表示不理解:为什么我精神熠熠,他却要呼呼大睡,这就是不爱我的表现.其实,这是对男性的"误解".
性爱时的强烈刺激,会使男性的性器官、大脑皮层、神经肌肉系统高度兴奋,并随着高潮的来临而达到顶峰,之后迅速转入抑制期,也就是通常所说的"不应期",这时多数男性会感到疲劳思睡.从生物进化的角度观察,不少动物也有类似的反应,生物学上称为"婚睡状态".如蛾类交配进入性高潮后,会进入昏睡状态,任凭鸟啄人捉,也不逃避.
"婚睡"对男性恢复精力非常重要,这是一种有利于性系统功能恢复的"保护程序".如果睡得好,会感到全身轻松、思维敏捷,精力充沛;如果在疲乏的状态下强打精神,继续与爱人温存,甚至强迫自己再次性爱,会让性系统超负荷工作,轻则感到头重脚轻,昏昏欲睡,思维紊乱,精神萎靡,长期下去还容易出现头晕恶心、腰酸盗汗、神经衰弱等,甚至对性功能造成损害.
专家建议,男性在性爱后,应合理休息.若是性爱时间安排在晚上临睡前,那男性完全可以借着倦意安心入睡.若是安排在清晨,则可以闭上眼小憩一会儿,哪怕只是短短的十几分钟.有些人喜欢在中午享受欢爱,那结束后最好午睡半小时,这都有助于调整状态和体力.
对男性在性爱后的"婚睡状态",妻子应予以理解并积极配合,不要推他、喊他,更不要缠着他继续缠绵.也许有的人说,性生活后要有"后戏",这对维护两性关系、增进感情很有好处.这种说法有一定道理,但认识不充分."后戏"不仅局限于性生活结束后的一段时间内,它可以是临睡前的一个亲吻、一句贴心话,也可以是第二天精心准备的爱心早餐,甚至可以是上班前的一个拥抱.
